성주소방서는 지난 9일 체력단련실에서 세계피트니스 선수권대회 국가대표이자 성주국민체육센터 출신 손은영 트레이너를 초빙해 기초체력 향상을 위한 헬스트레이닝 특별교육을 가졌다.
이날 트레이너로부터 △헬스기구를 이용한 올바른 운동자세 △맨손(덤벨) 운동법 △체력증진을 위한 식단 관리법 △몸 관리 및 운동 중 부상 방지 요령 등을 배웠다.
성주소방서 김인식 서장은 "소방공무원의 체력은 각종 현장에서 가장 기본적인 부분"이라며 "이번 교육을 계기로 앞으로도 꾸준한 체력관리에 최선을 다해줄 것"을 당부했다.
;)
PDF 지면보기
