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복부비만, 뼛속 건강까지 위협?

골다공증은 일반적으로 체중이 많이 나가는 쪽보다는 적게 나가는 쪽이 골다공증에 걸릴 위험이 높은 것으로 알려져 있다. 그러나 최근 몇 년 간 뚱뚱한 여성들이 골다공증이 발병할 위험이 크다는 연구결과들이..

신영숙 기자 : 2012년 11월 13일

화려한 가을 등산, 제대로 알고 즐기자

올해도 어김없이 산등선은 붉게 물들고 설악산에서 시작된 단풍이 북한산, 내장산으로 남하하면 전국 곳곳의 산들은 사람들로 가득 채워진다. 푸른 하늘, 맑은 공기, 색색의 단풍나무들을 보며 한 주의 스트레..

신영숙 기자 : 2012년 11월 06일

강남스타일과 지역문화

바야흐로 한류의 전성시대이다. 중국과 일본 그리고 동남아 위주이던 한국 대중문화의 시장이 유럽과 미국으로 확산되고 있다. 지난 9월에는 김기덕 감독의 영화 피에타가 이탈리아 베니스 영화제에서 최고상인 ..

신영숙 기자 : 2012년 10월 30일

[창간 18주년 기념사] 시대를 담는 거울로 새롭게 도약하겠습니다

존경하는 군민여러분! 성주신문을 사랑하는 애독자 여러분! 　또한 지역발전을 위해 늘 수고하시는 기관단체장과 경향각지에서 성원을 보내 주시는 출향인 여러분께 진심으로 감사를 드립니다. 　지방자치제 ..

성주신문 기자 : 2012년 10월 30일

독감, 독한 감기라고 생각하면 오산

흔히 독감을 '독한 감기' 정도로 생각하기 쉽지만 일반 감기와는 다르다. 감기는 비강, 인두, 후두, 기관, 기관지 등에 급성 염증(일시적인 것으로 이후 정상적으로 회복되기 쉬운 염증)이 일어나는 병이다..

신영숙 기자 : 2012년 10월 23일

아날로그 TV시대의 종언

"핸드폰이 없었던 시절에는 어떻게 연애를 했을까?" 저녁식사를 함께 하던 학생들에게 필자가 던진 질문이다. 스마트폰을 손에 달고 살고, 사랑하는 사람과는 24시간 '카톡'을 해대는 디지털 시대 젊은이들에..

신영숙 기자 : 2012년 10월 23일

麗水讚歌(여수 찬가)

필자를 호돌이 형님이라고 부르는 사람들과 전남 여수를 다녀왔다. 충남 아산에서 산악자전거 동호회 회원으로 함께 취미생활을 하는 사람들이다. 연령층도 다양하고, 직업도 제각각이지만, 같은 도시에 살며 같..

신영숙 기자 : 2012년 10월 09일

지역감정과 영토 수호

지난 8월 경기도 파주시의회에 강연하러 갔다가, 그곳에 사는 고교시절 친구를 오랜만에 연락해 만났다. 3년 동안 같은 교실 바로 앞에 앉아 있던 '절친'이었다. 학창시절 멀리 파주에서 서울까지 기차통학을..

신영숙 기자 : 2012년 09월 18일

시간과 일 -일이 일하게 하라-

흔히 바쁘다고 입버릇처럼 말하거나, 시간이 없다고 호소하는 사람들을 가만히 살펴보면 대개의 경우 전혀 바쁘지 않거나 있는 건 오로지 시간뿐인 경우를 자주 본다. 실제 바쁜 건 일이 아니라 그들의 마..

신영숙 기자 : 2012년 09월 11일

'묻지마 범죄'와 지역사회

최근의 언론보도에 따르면 소위 '묻지마 범죄'가 기승을 벌이고 있다. 범죄자와 피해자 사이에 원한관계나 이해관계도 없고, 서로 알고 지내는 사이도 아닌데 발생하는 범죄이다. 특히 여성들을 상대로 한 강..

신영숙 기자 : 2012년 09월 04일

아름다운 거리 조성의 걸림돌 '현수막'

성주군청과 경산로 구간에 아름다운 거리조성사업의 일환으로 간판교체작업이 진행되고 있다. 지난해 경북도의 옥외광고시범거리 공모사업에 선정된 이 사업은 사업비 9억 원(도비 4억, 군비 5억)을 투입해 오..

성주신문 기자 : 2012년 08월 30일

요요현상

건강을 위해 다이어트를 시작하지만 어렵게 체중 조절에 성공하고도 시간이 지나면서 다시 살이 찌는 요요현상으로 도리어 건강을 해치는 경우가 많다. 이런 경우를 분석해보면 애초에 다이어트 방법이 잘못되어 ..

신영숙 기자 : 2012년 08월 28일

여름 보양식, 삼계탕 먹을까 콩국수 먹을까

더워도 너무 더운 여름, 예로부터 여름이면 초복, 중복, 말복이라 하여 보양식을 먹으며 무더위를 이겨냈다. 보양식이란 무더위로 사라진 입맛을 살리고 영양을 돋우는 음식이다. 그 보양식이 과연 건강을 지켜..

신영숙 기자 : 2012년 08월 21일

수도 서울에 남아 있는 군사독재의 유물

서울은 대한민국의 수도이며 최대도시이자 최첨단도시이다. 서울역에서 내려 지하철을 타고 노선도를 보는 순간 도시 규모를 실감하게 된다. 거미줄처럼 얽혀있는 지하철노선에서 행선지를 찾아내기가 쉽지 않다. ..

신영숙 기자 : 2012년 08월 21일

일사병과 열사병의 증상과 응급처치법

장마가 물러남과 동시에 전국에 시작된 폭염으로 밤에는 30도가 넘는 열대야가 계속될 전망이고 낮에는 일사병과 열사병의 주의가 필요하다. 　일사병과 열사병은 흔히 같은 질환으로 혼동하는 경우가 있지만 명..

신영숙 기자 : 2012년 08월 14일

스포츠와 지역사회

올림픽의 열기가 한여름 날씨만큼이나 뜨겁다. 수영, 펜싱, 사격, 양궁, 유도, 핸드볼, 태권도 등 소위 비인기 스포츠 분야가 반짝 국민적 관심과 성원을 받는 시기가 올림픽 기간이다. 물론 그러한 관심과..

신영숙 기자 : 2012년 08월 07일

두발 자전거의 세 번째 바퀴

두발 자전거가 세발 자전거보다 훨씬 빨리 달린다. 그러나 누구든 두발 자전거를 타고 달릴 수 있는 것은 아니다. 두발 자전거를 탈 줄 아는 사람이라야 가능하다. 　그렇더라도 오르막을 오르거나 내리막을..

신영숙 기자 : 2012년 07월 24일

휴가 없는 휴가문화

바야흐로 휴가철이다. 휴가는 바쁘고 분주한 일상에서 벗어나 한가로이 휴식을 취하는 기간이다. 그래서 누구나 휴가를 기다린다. 휴가계획을 세우는 것만으로도 즐겁다. 　그런데 대한민국의 휴가문화는 본래 ..

신영숙 기자 : 2012년 07월 24일

실망에 관하여

실망하지 말라. 실망은 自己自身 또는 自信의 망실(亡失)일 뿐이다. 　　우리는 어떤 일이든 쉽게 실망하거나 쉽게 포기해서는 안 된다. 마지막까지, 아니 마지막 이후까지 최선을 다해 봐야 한다. ..

신영숙 기자 : 2012년 07월 10일

가뭄의 단비를 실감 못하는 세대

긴 가뭄이 끝나고 장마철이 시작되면서, 정말 말 그대로 가뭄의 단비가 왔다. 그런데 104년만의 지독한 가뭄이라도, 도시 젊은이들에겐 실감할 수 없는 현상이었다. 　"그러고 보니 비 온지가 한참 됐네요..

신영숙 기자 : 2012년 07월 10일

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